当前简讯:如何刷牙才正确_怎样刷牙才正确
印象头条 2023-05-12 21:08:02
如何刷牙才正确，怎样刷牙才正确很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
(资料图片)
1、先刷门牙，也就是牙齿的表面。
2、右手握牙刷，嘴唇分开，露出门牙，上下刷门牙。记得把握时间，刷2到3分钟。
3、刷在门牙上
4、很多人只在门牙表面刷牙。其实门牙内侧也要刷。往往很多人不刷牙，导致牙齿内部发黑。
5、刷门牙下面
6、和步骤2一样，下门牙内侧也要刷。刷的时候可以从下往上刷。
7、刷大牙的外侧
8、大牙外侧是大家比较熟悉的刷牙方法，直接来回搓，但时间要保持两到三分钟之久，食物残渣尽量擦洗干净。
9、刷大牙的内侧
10、把牙刷面倒过来，然后刷大牙内侧。
11、刷大牙的咬合面
12、这是吃饭时需要咀嚼的牙面，所以一定要认真刷，不要在上面留下任何残渣。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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